Tríceps
16 ejercicios
Extensión de codo en polea con barra en V
Extensión de codo en polea con barra recta
Extensión de codo en poleas cruzadas
Extensión de codo lateral en polea
Extensión de codo unilateral
Extensión de codo unilateral de frente a la polea
Extensión de codo unilateral en polea con hombro a 90º
Extensión katana unilateral con mancuerna
Extensión katana unilateral de pie en polea
Extensión unilateral katana apoyado
Fondos en paralelas
Press francés codos apoyados
Press francés con mancuernas
Press francés en máquina selectorizada
Extensión de tríceps de espalda a la polea
Fondos en máquina