Espalda
26 ejercicios
Aducción de hombro en plano frontal en polea (dorsal)
Dominadas
Jalón al pecho en máquina neutro
Jalón al pecho en máquina supino
Jalón al pecho en máquina unilateral
Jalón al pecho prono
Jalón al pecho supino
Jalón al pecho unilateral
Jalón al pecho énfasis espalda alta
Pull over con cuerda en polea
Pull over en máquina plated load
Pull over unilateral
Remo Dorian prono de pie
Remo Dorian unilateral de pie
Remo T agarre alto
Remo T énfasis dorsal
Remo alto polea unilateral
Remo con barra
Remo con mancuernas
Remo con mancuernas pecho apoyado
Remo gironda cerrado
Remo gironda unilateral con anilla
Remo gironda énfasis espalda alta
Remo unilateral con mancuernas
Jalón al pecho agarre anchura hombros
Remo sentado agarre anchura hombros