Remo T énfasis dorsal

Espalda
Bíceps
Deltoide posterior
Máquina
Compuesto

Máquina

Remo en T · Fitland¿Cómo se usa? →

Qué buscar en este ejercicio

Codos pegados y hacia la cadera.

Cómo ejecutarlo

Apoya el pecho en el soporte y coge el agarre cerrado o neutro.
Tira llevando los codos pegados al cuerpo hacia la cadera.
Baja estirando los brazos.

Errores frecuentes

Abrir los codos (eso enfoca la espalda alta).

Consejos

Piensa en llevar los codos a los bolsillos.

Aparece en: Full Body 2 días · Equilibrado, Prioridad Espalda · 5 días, Push / Pull / Legs + Torso / Pierna 5 días, Push / Pull / Legs x2 · 6 días