Remo al mentón plated load

Cómo ejecutarlo

1. Colócate de frente a la máquina con agarre algo más abierto que los hombros.
2. Sube llevando los codos hacia fuera y arriba.
3. Baja controlando.

Errores frecuentes

• Encoger los hombros en vez de subir con los codos.

Consejos

• Codos siempre por encima de las manos.