Remo al mentón con barra

Máquina

Barras fijas¿Cómo se usa? →

Cómo ejecutarlo

1. Agarra la barra con las manos algo más abiertas que los hombros.
2. Sube la barra pegada al cuerpo llevando los codos hacia fuera y arriba.
3. Baja controlando.

Errores frecuentes

• Agarre demasiado cerrado o subir la barra más allá del pecho si molesta el hombro.

Consejos

• Los codos siempre por encima de las manos.